Eine Freundin verbringt jedes Jahr ihren Urlaub am Meer, weil sie das so mag und am liebsten an Stränden mit Korallen-Riffen. Das Dumme ist nur, dass sie sich niemals mehr als bis zum Bauch in das Wasser traute und somit auch nicht schnorcheln konnte, um sich die wunderschöne Unterwasser-Landschaft anzuschauen. Als ich sie fragte, ob sie denn wüsste woher das … weiter lesen

Die Tochter einer Freundin war jedes Mal so nervös vor ihrer praktischen Führerscheinprüfung, dass sie bereits zwei Mal durchgefallen war. Meine Freundin rief mich an und bat mich um Unterstützung. Wir vereinbarten ein Telefonat zwischen ihrer Tochter und mir für den darauffolgenden Tag. Die Tochter erzählte mir, dass sie große Angst vor dem Prüfer habe, denn diesen hätte sie jetzt … weiter lesen

In der Stadt traf ich zufällig einen früheren Kollegen. Wir verabredeten uns für die Woche drauf zum Mittagessen. Er erzählte davon, dass er für seinen nächsten Karriere-Sprung bald ins Ausland gehen müsse und bereits alles dafür arrangiert wäre. Doch er habe ehrlich gesagt große Angst davor, dort nicht Fuß zu fassen, nicht gemocht und respektiert zu werden, seine Aufgabe nicht … weiter lesen

Ein Bekannter stürzte im Sommer vor 3 Jahren mit seinem Mountainbike und verletzte sich dabei schwer. Der körperliche Zustand ist inzwischen so gut wie wieder hergestellt, doch die Angst vor einem erneuten schweren Sturz bestand weiterhin. Dies hielt ihn seitdem davon ab, wieder längere und anspruchsvollere Touren zu unternehmen. Während eines gemeinsamen Spaziergangs begleitete ich ihn durch einen SKY-Prozess. Nachdem … weiter lesen

Wie sehr mich doch bisher Wäschebügeln immer genervt hat. Verschwendete Lebenszeit, Rückenschmerzen und dann auch noch versehentlich eine Falte reingebügelt, die man schwer wieder rausbügeln kann. Je größer der Wäscheberg, desto mehr hatte ich mich dagegen gesträubt. Gleich nachdem ich das SKY Intensiv-Seminar im August besucht hatte, wollte ich ausprobieren, wie es denn wäre, während des Wäschebügelns im Sky-Modus zu … weiter lesen

Meine eigene Angst vor Spinnen war so groß, dass ich meist am ganzen Körper zitternd und den Tränen nahe sofort den Raum verlassen habe, in dem ich die Spinne sah. Egal wie groß oder klein – es war mir unmöglich, auch nur kurz dort wieder hineinzugehen und es musste mir immer jemand zu Hilfe kommen, um die Spinne ins Freie … weiter lesen

Eine Bekannte rief mich an und war sehr verzweifelt, da sie seit Tagen eine Schreibblockade hatte und der Verlag auf ihre Manuskript wartete. Je mehr sie versuchte, sich zum Schreiben zu zwingen, desto mehr wuchs in ihr die Abwehr, was noch stärkeren Druck erzeugte. Als wir zusammen am Telefon eine SKY-Sitzung machten, wurde sie sich ihrer hinderlichen Glaubenssätze bewusst: „Ich … weiter lesen