Ich hatte einer guten Bekannten eine schöne Nachricht zu ihrem Geburtstag geschickt. Den ganzen Tag kam kein „Dankeschön“ oder etwas Ähnliches. Das hat mich geärgert und dann hatte ich noch das Gefühl, sie könnte schlecht über mich denken oder ich könnte etwas falsch gemacht haben…so wollte ich aber den Abend nicht beschließen und habe die Emotionen mit ins Sky genommen,
Angst vor dem Fahrradfahren
Ein Bekannter stürzte im Sommer vor 3 Jahren mit seinem Mountainbike und verletzte sich dabei schwer. Der körperliche Zustand ist inzwischen so gut wie wieder hergestellt, doch die Angst vor einem erneuten schweren Sturz bestand weiterhin. Dies hielt ihn seitdem davon ab, wieder längere und anspruchsvollere Touren zu unternehmen. Während eines gemeinsamen Spaziergangs begleitete ich ihn durch einen SKY-Prozess. Nachdem
Wäsche bügeln – in eigener Sache
Wie sehr mich doch bisher Wäschebügeln immer genervt hat. Verschwendete Lebenszeit, Rückenschmerzen und dann auch noch versehentlich eine Falte reingebügelt, die man schwer wieder rausbügeln kann. Je größer der Wäscheberg, desto mehr hatte ich mich dagegen gesträubt. Gleich nachdem ich das SKY Intensiv-Seminar im August besucht hatte, wollte ich ausprobieren, wie es denn wäre, während des Wäschebügelns im Sky-Modus zu
Ausgeprägte Spinnen-Phobie
Meine eigene Angst vor Spinnen war so groß, dass ich meist am ganzen Körper zitternd und den Tränen nahe sofort den Raum verlassen habe, in dem ich die Spinne sah. Egal wie groß oder klein – es war mir unmöglich, auch nur kurz dort wieder hineinzugehen und es musste mir immer jemand zu Hilfe kommen, um die Spinne ins Freie
Schreibblockade einer angehenden Autorin
Eine Bekannte rief mich an und war sehr verzweifelt, da sie seit Tagen eine Schreibblockade hatte und der Verlag auf ihre Manuskript wartete. Je mehr sie versuchte, sich zum Schreiben zu zwingen, desto mehr wuchs in ihr die Abwehr, was noch stärkeren Druck erzeugte. Als wir zusammen am Telefon eine SKY-Sitzung machten, wurde sie sich ihrer hinderlichen Glaubenssätze bewusst: „Ich
Mißachtung von einer Mitarbeiterin
eine Klientin beklagte sich über die Mißachtung von einer Mitarbeiterin. Sie ist die Tochter der Inhaber und für den Wareneinkauf zuständig. Die Mitarbeiterin ist deutlich älter und akzeptiert die Entscheidungen meiner Klientin nur widerwillig. Wir haben in der SKY Sitzung an Wut, Trauer und vor Allem kam die Angst vor Ablehnung zur Auflösung. Meine Klientin konnte nun besser mit der
Popeye lässt grüßen
Eine Bekannte ruft mich an. Sie trägt sich schon länger aus verschiedenen Gründen mit dem Gedanken, die Stelle zu wechseln, hat aber bisher aus Angst vor der Veränderung und den Gesprächen, die sie dafür führen müsste, nichts unternommen. Nun liegt ein konkretes Stellenangebot vor und sie weiß nicht, was sie tun soll. Ich biete ihr eine telefonische Sky Sitzung an,
Angst vor Änderung löst sich auf und führt zu Neustart
Ein Mann mit einiger Berufs- und Lebenserfahrung kam zu mir zur Sky Sitzung. Verschiedene „Baustellen“, unter anderem Angst vor beruflicher Veränderung nach längerer Krankheit, die unter anderem durch die vorherige Tätigkeit verursacht wurde. Lieber wieder mit schlechtem Gefühl in das alte Unternehmen und in die Sicherheit zurück oder völliger Neustart? Der Sky Prozess bringt verschiedene Emotionen hoch, wir können ihn
Du bist zu Fröhlich!
Eine Klientin kam zu mir um ein SKYourself Coaching zu bekommen, für ein Thema was sie ihr ganzes Leben lang schon belastet. Während des SKYourself Coachings fing sie auf einmal an zu sagen „weisst du, du sitzt da ganz fröhlich und siehst so glücklich aus, dass macht mich jetzt aber so richtig wütend“, die Wut wurde immer größer prallte aber
Angst Fleisch zu essen
Eine Freundin rief mich spontan an, da ihre Mutter sie zum essen eingeladen hatte. Sie hatte es vermieden bei ihr zu essen, da sie Vegan lebt, die Kultur ihrer Mutter aber hauptsächlich Fleisch konsumiert. Wir haben spontan am Telefon eine SKY Sitzung gemacht und während der Sitzung kam die Angst auf, dass sie durch den SKY jetzt zur Fleischesserin wird.
Langzeitarbeitslosigkeit
Eine Klientin und Bekannte kam zu mir da sie seit mehreren Jahren arbeitslos ist und keinen Job findet. Sie weiß nicht woran es liegt, sehr gute Qualifikationen hat sie aber der Arbeitsmarkt ist gerade schwer. Sie verzweifelt das und sagte es schlägt ihr schon auf die Stimmung. Normalerweise muss ich nicht wissen worum es geht, aber da sie mir das
Wut muss nicht zerstören, sondern darf sich auflösen
Ein Klient kam mit dem Thema, dass er seine Wut abschneiden müsse, sobald er in einen Konflikt mit anderen Menschen, überwiegend Männern hinein gerate. Er emfpand seine Wut als so zerstörerisch, da er als junger Mann sie nicht kontrolliren konnte und einmal sogar eine Türe mit der bloßen Fuast eingeschlagen habe. Deswegen müsse er in Konfliktsituationen immer sofort gehen, da