Letzte Woche hatte ich mein jährliches Leistungsbeurteilungsgespräch, das erste Mal mit meinem neuen Chef. Da sich meine berufliche Situation momentan nicht ganz einfach gestaltet, begab ich mich schon während meines Weges zum Besprechungsraum in den SKY-Modus und kam ganz ruhig und gelassen im Termin an. Dann saß ich so dermaßen ruhig und entspannt meinem neuen Chef gegenüber, dass es mir … weiter lesen

Ich habe Anfang März am SKY-Intensivseminar teilgenommen, um für mich selbst etwas zu tun. Ich war bisher innerlich ständig angetrieben, ständig im Galopp und fand innerlich keine Ruhe. Dazu waren meine Gedanken ständig am Kreisen. Es plapperte ständig in meinem Kopf, alles wurde bewertet und unangenehme Ereignisse immer und immer wieder aufgeregt durchgekaut. So sehr ich auch versuchte, diese ewig … weiter lesen